C'est précisément l'inverse.
C'est quand on n'est pas bien avec soi-même qu'on pense le plus à soi : ce que les gens pourraient penser de nous, ce qu'on n'aurait pas dû manger, ce qu'on a fait pour que notre ami·e ne nous rappelle pas…
On prend tout personnellement, on rumine jusqu'à l'obsession, et on projette sur les autres nos doutes et nos peurs.
À l'inverse, plus vous serez tranquille et bien avec vous-même, plus vous serez disponible et présent·e aux autres.
Sans exigence, sans jugement, sans comptabilité, sans comparaison. Les personnes que vous aimez le plus en bénéficieront très directement.